neurocrest.it – Neurocrest

1 min 0

Manfaat Fisik dari Berjalan Kaki

Cara Jalan Kaki Meningkatkan Kesehatan Jantung dan Daya Tahan Tubuh

neurocrest.it
Oktober 12, 2025

Meski tampak sederhana, berjalan kaki memiliki banyak manfaat untuk tubuh. Dengan rutinitas yang konsisten, aktivitas…

Read More

1 min 0

Manfaat Mental dan Emosional dari Berjalan Kaki

Jalan Kaki: Terapi Sederhana untuk Mengurangi Stres dan Kecemasan

neurocrest.it
Oktober 11, 2025

Berjalan kaki bukan hanya latihan fisik — tetapi juga waktu untuk menenangkan pikiran. Berikut alasan…

Read More

1 min 0

Manfaat Berjalan di Alam Terbuka

Kekuatan Alam: Mengapa Berjalan di Luar Ruangan Baik untuk Kesehatan Anda

neurocrest.it
Oktober 10, 2025

Berjalan di alam bukan hanya aktivitas fisik, tetapi juga bentuk terapi alami yang menyehatkan tubuh…

Read More